Odlučili smo biti zdravi. Ne. Odlučili smo biti najzdraviji ikad!
I tada smo krenuli trenirati AMA BAŠ SVAKI dan, jesti NAJZDRAVIJE namirnice SVAKI obrok, izbaciti SVE nezdravo što postoji i uz to ćemo se trpati SVIM suplementima ikad jer, jedino što je dovoljno dobro je - SVE ODJEDNOM!
Najgori je period malo prije nove godine. Tu planiramo put koji vodi u propast. Onda slijedi taj famozni 01.01. kada krenemo na taj put i negdje oko 20.01. sve ode kvragu.
No nisu samo novogodišnje odluke koje vode u propast.
Glupa glava radi čitavu godinu.
Onda se polako dogodi dan kada se razbolimo pa taj dan pređe u par dana i evo ti lagane deprice jer cilj nije ostvaren. Ta lagana deprica vodi čokoladi i, ne daj Bože, čaši vina jer "alkohol škodi o znamo, znamo da alkohol škodi, al rakije rakije amo, jer utjehe nema u Smoothiju".
I kako smo se razbolili, tada pojačamo dozu svih mogućih suplemenata ikad, uzmemo još neke za koje nismo ni čuli jer je očito naše tijelo debil koje bez savršenog života - momentalno umre.
Nije, ali ga tretiramo tako.
Niti jedna krajnost nije dobra.
Ne možemo zapostaviti sebe jer ćemo se raspasti iznutra, a i izvana. Moramo ulagati u tijelo isto kao i u glavu. Moramo se hraniti zdravo, trenirati, educirati se i težti tome da smo zdraviji i sretniji.
S druge strane, ne možemo manijakalno i nepromišljeno uzimati supelmente u pretjeranim količinama koji nam uopće ne trebaju, trenirati ozlijeđeni i bolesni, odbijati desert ili pivo i osjećati se grozno zbog toga jer ćemo se i psihički i fizički uništiti.
Znate li da se možemo otrovati vitaminima?
Znate li da se debljate od stresa manijakalnim brojanjem kalorija? Znate li što je pretreniranost i možete li priznati sami sebi kada pretjerate?
Znate li da savršenstvom gotovo jednako uništavate svoje tijelo kao kada ga maksimalno zapostavljate?
Ako niste znali, sada znate.
I onda se nameće pitanje kome vjerovati jer, ako niste iz struke ili srodnih struka po pitanju zdravog tijela, ne istražujete dovoljno ne čitate dovoljno znanstvenih članaka i morate odabrati ljude kojima vjerujete.
No to ćemo ostaviti za sljedeći Blog.
Dobrodošli na najkompletniji program za zdraviji i sretniji život!
Vježbanje joge i svih njezinih aspekata biti će okosnica programa, a ovaj + su sva moja predavanja i edukacije koje ću podijeliti sa vama.
Na jednom mjestu. Za svakoga. Gdje god se nalazite.
Sva predavanja formirana su tako da su lako razumljiva i brzo primjenjiva. Zabavna su, interaktivna i potpuno drugačija od svih koje ste do sada čuli.
Predavanja organiziram za jednu osobu, više osoba, zaposlenike tvrtki, konferencije događanja i ona mogu biti uživo ili online.
Trajanje predavanja može se modificirati.
Hvala što ste odvojili svoje vrijeme za čitanje i ako mislite da ovaj članak može nekome pomoći slobodno ga podijelite, a meni dajte jedan 👍 jer ja to puno volim!
Budite mi zdravi i sretni ❤️
Comments