Ne moraš sve znati i moći. A iskreno...ni ne možeš :)

Moje podučavanje joge, meditacije i zdravog i sretnog života kroz predavanja koja držim bazira se principu: "Copy - Paste" - sve što...

Zapravo...ne može nam naškoditi joga "per se" nego... Pročitajte :)

Zapamtite ovu slatku rimu. Neka vam uđe u uho i ne sramite se malo prostih riječi. Važno je da ostane i da se primi 😘 Ako vas na prvi...

Svi mi koji prakticiramo jogu običavamo govoriti kako je ona zdrava i korisna, pa je često preporučamo znancima i prijateljima, jer...

Znanost kaže NE, ali ipak se istegnite :)

Može biti jako dobra stvar!

Tri glavne pogreške koje usporavaju vašu fleksibilnost.

Naše misli mogu biti najbolji lijek i najgori otrov.

Istezanje je dobro, ali nije jedini način. Ima puno boljih, bržih i efikasnijih rješenja :)

Aktivnost tijela kod radnotežnih položaja može jako pomoći!

Dah je dah. Kroz nos ili usta. Samo moramo znati kad izabrati koji.

Dobro strukturirani sat joge svakome će biti zahtjevan onoliko koliko je potrebno. Zato ne postoji lagano i teško nego...taman!

Prdac u jogi smatra se pokazateljem odlične tehnike pokreta i disanja!

Ne oslanjajte se samo na tablete. Čovjek je građen da se kreće i pravilno kretanje uvelike pomaže!

Fizičke promjene ne dolaze preko noći, a bome niti za mjesec dana :)

Za sve joga učitelje koji više pažnje poklanjaju sebi nego polaznicima na satu...

Da li je poznavanje Sanskrta odlika dobrog učitelja joge...

Morate li raditi jogu ujutro kako bi vam dan bio bolji...ili možda ne?